墮胎后，婦女為了健康需要坐月子。在此期間，他們可以調理身體，補充營養。坐月子有很多注意事項，就像坐月子一樣。坐月子的時候不要碰它，不然你的身體會一輩子生病的。

　　過幾天坐月子出門兩周左右的禁忌和坐月子差不多，但相對來說休息時間會短一些。一般兩周左右就可以出去自由活動了。兩周后，如果身體沒有什么特別的情況，可以出去走走，但活動量不要太大，以免疲勞。

　　小月出門能吹嗎？女人在小月的時候都不會吹，更別說出去吹了。一般來說，如果是月子小的話，需要半個月左右。可以保暖，可以自己休息，可以照顧好自己的身體。如果出去吹，容易受風冷。流產后，子宮受到創傷，機體免疫功能低下，嬰兒過早外出，易受風寒侵襲。

　　坐月子注意事項1。保持外陰清潔衛生。同房流產后子宮口一直沒有閉合，子宮內膜也有一個修復過程。這段時間要特別注意保持外陰的清潔衛生。術后半個月內不要洗澡，以免不干凈的水進入陰道，造成細菌入侵感染。流產后一個月內避免同房。

　　 2注意休息，加強營養流產后臥床休息2-3天。可以晚一點起床，逐漸增加活動時間。流產后半個月內不從事重體力勞動，避免接觸冷水。流產后子宮需要一個月左右才能恢復。所以要注意增加營養，攝入足夠的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早期修復。流產后要多吃魚、肉、蛋、豆類、富含蛋白質的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加快恢復。

　　 3注意避孕，以免再次妊娠后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢如期排卵。如果不堅持避孕，很快就會再次懷孕。如果你再次墮胎，會對你的健康造成更大的傷害。

　　 4觀察出血情況，嚴防流產后一周以上陰道出血，以及下腹痛、發熱、白帶混濁、有異味等癥狀。而且要及時去醫院復查治療。

　　小月被風抓了怎么辦？1.注意我身體的溫暖。被風抓住后，可能會出現頭痛、腳痛、腿痛等癥狀，所以被風抓住后，一定要把自己裹好。穿緊帽子、襪子和褲子，多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝和其他部位的保暖。

　　 2、喝點溫湯喝點紅糖生姜做的姜汁，這樣身體會發熱出汗，體內的寒氣也會排出，多喝幾次會有效果。

　　 3、中藥調理可以在專業中醫的指導下適當服用一些中藥，幫助消除體內寒氣。同時也可以補充產婦的血液，促進產婦身體的恢復。

　　 4.保證充足的睡眠和休息，對緩解坐月子期間的各種不適很有幫助。因此，坐月子期間多休息，保證充足的睡眠是必不可少的，這是預防和緩解產后疾病的基礎。