感冒喉嚨痛的時候，吃點水果潤潤嗓子，對身體有好處。那么咳嗽的時候可以吃楊桃嗎？咳嗽怎么吃楊桃？咳嗽怎么吃楊桃~

　　咳嗽的時候可以吃楊桃嗎？咳嗽是呼吸道感染異常引起的癥狀。咳嗽也和你身體的抵抗力有關(guān)。一般來說，咳嗽的話要注意飲食。不吃辛辣刺激性的東西，不喝酒不抽煙，不吃辣椒、大蒜、蔥、姜等辛辣食物。楊桃是一種水果，富含水分，對身體有好處。咳嗽可以吃。吃楊桃還能緩解咳嗽咽喉痛?？人詴r一定要多吃含水的水果和蔬菜，有助于治療咳嗽。

　　感冒了可以吃楊桃嗎？感冒患者可以適量吃一些楊桃等水果。楊桃具有清熱解毒、利尿生津等食用功效。并能促進感冒癥狀的緩解，對健康有一定的促進作用。感冒后，需要保持清淡的飲食習慣。不能吃辛辣生冷的食物。應該多吃蔬菜水果，粗糧等食物。白天一定要多喝白開水和板藍根水。嚴重時需要及時服用感冒膠囊等抗感冒藥，防止癥狀加重。

　　咳嗽怎么做鮮楊桃汁？

　　材料：楊桃50克，蜂蜜適量。

　　做法：1。準備新鮮的楊桃。2.洗凈，去邊，切片。3.把它放在空調(diào)里。4.慢慢擠果汁。5.楊桃汁，產(chǎn)生液體，緩解煩惱，就完成了。加蜂蜜更好。

　　楊梅桃燴瘦肉

　　材料：川貝母10克，杏15克，楊桃200克，瘦肉500克，姜3片，蜜棗1個。

　　做法：1。瘦肉洗凈，切塊，沸水去血漬。2.將川貝母、南北杏浸泡1小時。3.將除楊桃外的所有材料放入鍋中煮1.5小時。4.將楊桃切件。5.將楊桃放入鍋中半小時，調(diào)味。

　　蘋果楊桃汁

　　材料：2個蘋果、1個楊桃和檸檬。

　　做法：1。先把用過的水果洗干凈。2.蘋果去皮、去核、切塊，用淡鹽水浸泡一會兒。3.將楊桃切成小塊。4.再次用水沖洗蘋果，將楊桃放入烹飪杯中，攪拌3至5分鐘，直到成泥狀。5.使用過濾器去除爐渣和氣泡。6.取三分之一的檸檬去籽，將檸檬汁榨成蘋果楊桃汁。7.再次過濾兩次以去除氣泡。8.將楊桃切開，放入杯中，倒入果汁，用蘋果花裝飾即可食用。

　　楊桃瘦肉湯

　　材料：瘦肉100克，楊桃200克，鹽適量，姜3片。

　　做法：1。選擇青色(不太熟)和1 ~ 2個楊桃。2.瘦肉切厚片，姜切片。3.楊桃交叉成星形。4.砂鍋放適量水，加入瘦肉、楊桃、姜片煨。5、大火開小火。6、小火燉45分鐘左右，放點鹽調(diào)味。

　　楊桃獼猴桃汁

　　材料：楊桃1個，獼猴桃2個，蜂蜜2勺，涼開水200ml。

　　做法：1。楊桃洗凈，獼猴桃去皮后洗凈。2.將楊桃和獼猴桃切片。3.安裝破壁機，將獼猴桃、楊桃、蜂蜜、涼開水放入杯中。插上電源，把功能鍵轉(zhuǎn)到果蔬檔，啟動開關(guān)，一兩個程序后按停止鍵。4.打漿后的果汁散發(fā)出濃郁的水果香味。如果不喜歡濃稠，可以調(diào)整水量。5.取下杯子前，記得拔掉電源插頭。6.倒在杯子里，和家人一起享用。

　　爾比斯水果茶

　　材料：colbis少許，楊桃一個，阿薩姆紅茶一杯，梅子粉少許。

　　做法：1。準備好所有材料。2.將楊桃洗凈，切片，淋上Colbis和梅子粉。上菜。3.先泡紅茶，放涼，再加一點點Colbis即可食用。

　　咳嗽吃什么好？1.百合蜂蜜

　　含有百合淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有鎮(zhèn)咳作用。百合與蜂蜜一起使用時，具有更強的潤肺止渴作用。本品可用于治療嬰幼兒慢性支氣管炎、咽干咳嗽，尤其是秋季后伴有便秘的咳嗽。

　　宜。

原料：百合60克，蜂蜜30克。

制作：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

特點：清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。

2、蘿卜蜂蜜飲

蘿卜味辛、甘、性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，還有較強的殺菌功效;生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥;大棗多作和胃養(yǎng)血使用;蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，又以風寒感冒咳嗽最為有效。

原料：白蘿卜1~3大片，生姜3小片，大棗3枚，蜂蜜30克。

制作：將蘿卜片、生姜片、大棗加水適量煎沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。

特點：飲料甜香，微有姜辣味。

5號網(wǎng)小編溫馨提示：感冒咳嗽了，適當吃一些水果對身體有好處，但是不可以過量吃哦~如果吃藥感冒咳嗽癥狀沒有緩解，可以試試以上的一些食補方法~