很多人每一次出去喝酒都是一種愁眉不展的心境，畢竟喝酒本身是有害身體健康的，有時候還會喝醉，所以今天我們一起看看，怎么喝酒不醉的小技巧,最簡單的方法!

　　一，怎么喝酒不醉的小技巧

　　1.
我們的酒場很多時候都有自己的規定，一處一處，往往有些地方就要求在進餐時要有三杯酒，或有一到幾次，但此時人們都是空著肚子，不僅讓胃部難受，吸收的酒精會更多，對身體造成更大的傷害，還不能喝太多水，要吃些墊墊肚子，這樣可以給腸胃提供一些保護。

　　2.
再加上喝酒前買點牛奶喝，他會使我們的胃不受傷害，一塊面包吃也會減慢酒精吸收速度，即使喝完酒后再喝些淡鹽水，關于奶水的說法有很多，有人說要買純牛奶，有人說要用酸奶，小伙伴們可以下次分別試一下效果，看看哪個效果更好，而關于它的原理就是加速酒精的氧化，讓人喝得更多，想吐的感覺也會減少，間接地增加飲酒的次數。

　　3.
空腹容易對胃造成傷害外，還能讓酒精迅速吸收，而且肚子餓會加快消化的功能，進入胃部的東西就會以較快的速度吸收，所以比較容易醉!特別是酒量不夠大的小伙伴(我)，空腹一杯，立刻就紅暈了。在喝酒之前可以先吃點東西，防止酒精迅速吸收，間接性地增加喝酒的量，在這兒就有個料了，小編每次都要提前吃點面食!再喝一包酸奶、一包牛奶、一包面包、一塊蛋糕……都是那么的無聊!正是有了生存的欲望!這太皮了!

　　4.
另外，就是不能喝太多酸性、刺激性飲料，像檸檬水等，這樣比較容易醉，會活躍胃，加速吸收，而且相同的汽水也不再被引用，同樣會加速身體對酒精的吸收速度，我們只有兩種選擇，或者來酒場堅決不喝，那么一句話不要說老老實實做了那就別挑剔，要不就做好萬全準備，喝到感覺暈眩(小編2杯就暈)，馬上開始演!

　　5.假如你的餐桌上有豬肝的話，趕快去搶!他不僅能提高身體對維生素的需求，還能提高人們的抗毒力，特別是在飲酒后。就算在生活中，我們也可以多吃一些豬肝，喝酒后，身體內維生素B含量不足，而正因為豬肝含有豐富的維生素B，所以才能補充人體所需維生素。

　　6.
喝酒時，最好不要一口悶，要說酒仙那樣的話，但是如果不能喝，就要少碰…而喝啤酒的時候要等氣體全部消失再和，要喝得快，要讓氣體完全消失!筆者曾經是一杯飲得太快，然后一瓶酒吐了兩遍…堅決的被嫌棄!那就不再跟我喝酒…

　　7.
在去之前先吃點綠菜，把肚子墊好，吃飯時多吃點蔬菜，爭取在下次舉杯前把腹中飽脹的感覺都壓下來。能保護自己的胃，肝，等等，我們都知道喝酒對肝臟特別有害，而很多關于肝臟的疾病都是源于酗酒，要多吃些蔬菜，當然除了蔬菜還有豆制品，都是保護身體的好東西。

　　8.
最后，怎么喝酒不醉的小技巧?喝酒后可以喝些果汁，能緩解醉酒的癥狀，讓大腦保持清醒，當然沒有什么效果，但聊勝于無，水果汁含有大量的果糖，能使酒精氧化，防止身體對酒精的吸收過多，當然其它甜品也能起到這種作用。