步數(shù)計步器樂動力app是一款最新推出的步數(shù)記錄軟件,下載站的小編為您帶來步數(shù)計步器樂動力app的介紹與下載,每天堅持運動,步數(shù)計步器樂動力app幫助您輕松的記錄您的運動步數(shù),每天合理的運動,而且步數(shù)計步器樂動力app更可以對您的運動數(shù)據(jù)進行分析,感興趣的小伙伴還不趕緊下載體驗!
步數(shù)計步器樂動力是日常計步與跑步結(jié)合的運動工具,
提供了全面的運動記錄和分析功能,
包含里程、步頻、配速、運動時間、速度、熱量估算等等,
獨有的特色功能是自動計圈、勻速跑節(jié)拍發(fā)生器、MAF訓練支持。
微計步針對人群適應面最廣而且最經(jīng)濟的慢跑運動方式為不同人群提供了三種訓練方法:
一、給初跑者-MAF最大有氧心率訓練,其優(yōu)點是:a.有利于鍛煉者長期堅持 b.最大限度減少運動損傷 c.低心率有利于減少對鍛煉者的刺激。微計步目前支持ANT+協(xié)議的心率帶和藍牙4.0協(xié)議的心率帶,而且并不需要價格很高的心率帶設備微計步就可以完美滴支持。
二、給樂跑者-節(jié)拍勻速跑,內(nèi)置節(jié)拍發(fā)生器,配合目標步頻設置,可以跑的更精確、更長遠。
三、給資深跑者-自由跑,記錄軌跡,語音提示里程,速度,讓跑者更有成就感。 微計步內(nèi)配詳細的數(shù)據(jù)圖表分析,讓跑者隨時掌握跑步狀態(tài),調(diào)整跑步方法,檢驗跑步計劃,是科學跑步的應手工具。
根據(jù)每天的運動量合理的搭配飲食!
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