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keep fit特色

1、超過200節健身課程,包含、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身等;

2、超過600個訓練動作,專業教練標準視頻示范,輕輕松松學習;

3、健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟,很科學;

4、不同時長課程,匹配各種健身場景,支持離線訓練,非常方便;

5、高品質多機位訓練視頻,清晰呈現動作細節,可掌握動作要領;

6、產后恢復訓練、徒手雙臂塑形訓練、入門瑜伽伸展等全面覆蓋;

keep fit優勢

1、健康與飲食指南

不同訓練階段,提供針對性飲食建議與健身指導,更快速有效達成健身目標。

2、熱門訓練課程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎練習、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機、徒手胸肌訓練

產后恢復訓練、徒手雙臂塑形訓練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環

3、Fit是一個動真格的私人健身教練,我們的目標是,在身體上和精神上塑造更好的你。

下載Fit,就此開始,塑造自己!SHAPE UP!

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