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咕米游泳

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咕米游泳亮點

1.游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目。

2.游泳學生掌握兩種或兩種以上游泳姿勢及其出發轉身技術,從側面培養游泳者的運動興趣。

3.游泳時,水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的體驗,對皮膚還可起到美容的作用。

咕米游泳特點

泅水的好處:

1-泅水耗損的能量大。故減肥結果更加較著。

2-可防止下肢和腰部活動性毀傷。

3-可享用自然的服務:泅水時,水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的體驗,對皮膚還可起到美容的感化。

咕米游泳評論

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