Seven是一個(gè)較為受歡迎的健身應(yīng)用,可以幫助朋友們隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉,無需裝備器材,利用自然的空間位置,每天只需幾分鐘時(shí)間,就可以被應(yīng)用中的趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你繼續(xù)運(yùn)動(dòng),朋友們只需一張椅子、墻壁和自身的體重,就可在短的時(shí)間內(nèi)獲得健身樂趣。
隨時(shí)隨地鍛煉,無需器材
每日鍛煉挑戰(zhàn)助您養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣
與好友競賽,收獲更多鼓勵(lì)和支持
從新手到運(yùn)動(dòng)員級(jí)別隨著鍛煉升級(jí)收獲成就
根據(jù)個(gè)人需求和偏好量身定制個(gè)人鍛煉
操練軍官和拉拉隊(duì)長等教練會(huì)讓鍛煉一路充滿快樂
根據(jù)你的健身水平定制的個(gè)人鍛煉計(jì)劃可更快獲得成效
訪問所有鍛煉和超過200項(xiàng)練習(xí),鍛煉項(xiàng)目更豐富
從認(rèn)證私人教練那里獲得專屬支持和指導(dǎo)
打開并登錄app后,在打開的新頁面中先確定下自己想要的目標(biāo)
然后確定下自己會(huì)一周之內(nèi)哪幾天會(huì)進(jìn)行鍛煉
再確定下自己的鍛煉時(shí)間
接著就可以開始7天的免費(fèi)試用
v9.20.06版本
適配更新系統(tǒng)及機(jī)型;
修復(fù)已知問題,提升用戶體驗(yàn)。
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