Seven是一個(gè)較為受歡迎的健身應(yīng)用，可以幫助朋友們隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉，無需裝備器材，利用自然的空間位置，每天只需幾分鐘時(shí)間，就可以被應(yīng)用中的趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，朋友們只需一張椅子、墻壁和自身的體重，就可在短的時(shí)間內(nèi)獲得健身樂趣。

軟件功能

隨時(shí)隨地鍛煉，無需器材

每日鍛煉挑戰(zhàn)助您養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣

與好友競賽，收獲更多鼓勵(lì)和支持

從新手到運(yùn)動(dòng)員級(jí)別隨著鍛煉升級(jí)收獲成就

根據(jù)個(gè)人需求和偏好量身定制個(gè)人鍛煉

操練軍官和拉拉隊(duì)長等教練會(huì)讓鍛煉一路充滿快樂

軟件亮點(diǎn)

根據(jù)你的健身水平定制的個(gè)人鍛煉計(jì)劃可更快獲得成效

訪問所有鍛煉和超過200項(xiàng)練習(xí)，鍛煉項(xiàng)目更豐富

從認(rèn)證私人教練那里獲得專屬支持和指導(dǎo)

使用介紹

打開并登錄app后，在打開的新頁面中先確定下自己想要的目標(biāo)

然后確定下自己會(huì)一周之內(nèi)哪幾天會(huì)進(jìn)行鍛煉

再確定下自己的鍛煉時(shí)間

接著就可以開始7天的免費(fèi)試用

更新日志

v9.20.06版本

適配更新系統(tǒng)及機(jī)型；

修復(fù)已知問題，提升用戶體驗(yàn)。