Grow(健康運動管理軟件)是一個非常實用的健康管理軟件,在Grow(健康運動管理軟件)里面,用戶可以制定屬于自己專屬的健康作息。Grow(健康運動管理軟件)它會因為用戶的自身條件而專屬制定專屬的健康生活,無論是運動還是睡覺還是吃飯都有合理的規劃。而且Grow(健康運動管理軟件)操作簡單,用戶能立馬上手為自己制定
1、達成 Perfect Day
實現一天 100% 所有目標,即可獲取「金色太陽」Perfect Day 徽章。
通過卡路里消耗和步數來衡量你的每日活躍水平。
2、加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰,贏取稀有且精美的數字徽章。
3、自動總結你的一天
連接 Apple 健康即可實現你一天的狀態自動記錄,和自動回顧。
你也可以手動添加日記來記錄自己豐富的一天。
4、豐富的小組件
各類健康習慣、各類配色、各類尺寸都能完美搭配你的桌面。
5、同步運動記錄和分享
支持大部分 Apple Watch 體能訓練類型,和第三方健身 app 可以寫入 Apple 健康的運動數據。
在運動時監測你的有效心率訓練區間和運動強度。
通過豐富的模版來分享你的每次運動記錄,支持高度自定義。
6、跳過今天
跳過今天,休息一下,它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的 Perfect Day 計劃。
自定義符合自己生活狀態的跳過標簽:下雨了 | 太熱了 | 生病了 | 居家隔離 | 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
1.支持與社交平臺綁定,分析用戶社交行為,提供更全面的壓力解決方案。
2.用戶可以按時間段記錄自己的睡眠質量,并顯示自己每天的睡眠足跡。
3.入睡后,自動分析環境噪聲并調整音量,以優化用戶的睡眠質量。
1.具有個性化的藥物列表,并支持自定義添加藥物信息。
2.分析自己的睡眠數據,幫助用戶更好地了解自己并識別問題。
3.在下載過程中,您可以選擇一個城市并提供當地的自然聲音來幫助睡眠。
1.通過心跳和呼吸頻率傳感器檢測用戶的身體壓力指數。
2.根據檢測數據推薦個性化的助眠計劃,包括音樂、冥想、呼吸練習等。
3.配有專屬定制的睡眠藥物音樂,模擬藥物的鎮靜效果。
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