keep是一個家庭式的健身教練，可為自己指定專屬的鍛煉目標，只需要幾分鐘便可享受，根本無需眾多的器械器材，在家隨時可鍛煉肌肉，塑造體型，區別也不是特別大，運動不太一樣，獲得各種訓練方式，頁面的布局沒那么的花里胡哨。

應用特色

1、戶外跑步欄目可隨時享受跑步項目，絲毫不用擔心自己會超標或是咋樣，專業的跑不指導；

2、教你更加健康的指導方式有趣且好玩，準確無誤的跑步線路記錄，跑前預熱以及跑后拉伸是最重要的；

3、跑步將會更加的系統化，準確為用戶記錄一下，展現完美的跑步效果，多種訓練計劃的準備，各種設備及階段組合；

4、最廣泛的健身場景，多種健身訓練供您選擇，保持健康不再是孤獨的堅持，絲毫無需害怕不當運動對身體造成傷害。

應用測評

1、所有的訓練都搭配有視頻及指導講師，標準動作展示，絲毫不會有任何的錯誤動作，還可進行糾正；

2、各種設備和階段的組合，根據不同群體的健身目標，移動健身教練，時刻保持身材，非常不錯。

更新日志

8.3.40核心功能繼續升級，請大家繼續使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續優化我們的體驗。

- 運動日程重新上線，可以更方便的查看計劃和日歷安排;

- 首頁推薦融合升級，發現更多有用的運動內容和知識;

- 裝備體驗優化，支持退役裝備，可以查看裝備更詳細的運動數據統計;

- 跑步、騎行和行走等表盤自定義升級，可以基于同步品類添加專屬詳細的運動數據，運動中數據展示更加完整。

- 動態發布完支持編輯和修改。

應用功能

1、不同的訓練假話展現不一樣人群的健身目標，各種設備組合非常適用，可分享健身成就，實時展現；

2、每天開啟照片記錄，隨時分享可相互鼓勵一番，安排各種訓練計劃，幾分鐘便可直接完成一種健身方式。