冥想星球是一款為心理健康打造的軟件。軟件提供專業(yè)的冥想練習(xí)，通過冥想和冥想音樂，幫助用戶放松心情減輕壓力，同時放松身心的練習(xí)，可以有效地幫助人們恢復(fù)平靜，減輕負面情緒，提高內(nèi)心的平和感。感興趣的朋友歡迎前來下載體驗!

冥想星球app手機版簡介:

冥想星球是一個國內(nèi)知名的心理學(xué)服務(wù)機構(gòu)壹心理，隨時隨地消解你焦慮不安的負面情緒。隆重推出「冥想星球」：用冥想改變生活，在冥想星球中提供了冥想練習(xí)、睡前故事、自然聲音等海量音頻練習(xí)內(nèi)容，幫助你從現(xiàn)實壓力、快節(jié)奏生活中抽離出來，我們邀請了康菲爾德、溫宗堃等12+海內(nèi)外權(quán)威冥想專家顧問，放松思緒，放松身心，保持專注平和，減輕焦慮，獲得更好的睡眠。

冥想星球app手機版優(yōu)勢:

1、一定要學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己的心理，這樣才能更好的前去面對一波生活;

2、在這里將會為你提供一些關(guān)于冥想方面的的練習(xí)，自己可以學(xué)著減壓;

3、成功的擺脫自己的焦慮，讓自己淡定從容的去面對生活，就從這里開始。

冥想星球功能介紹:

- 200+冥想練習(xí)，隨時隨地練習(xí)，持續(xù)更新

- 自然聲音、冥想音樂、ASMR等助你平靜身心

- 主題豐富，涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10余主題，一站式滿足冥想需求

- 大咖親授，杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授

- 專業(yè)嚴格內(nèi)容打磨，練習(xí)經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現(xiàn)最好體驗

- 多維度陪伴式練習(xí)，每個練習(xí)進行步驟拆解、配備精講;學(xué)員交流感悟，共同成長

冥想星球適合人群:

1.睡眠質(zhì)量差

2.記憶力下降

3.思維遲鈍

4.容易情緒化

5.注意力不集中